Kreative Begleitung & Coaching

Kostenloses Erstgespräch -- 45 Minuten 

Zeit, mich kennenzulernen und dein Thema vorzustellen. 

Wir finden gemeinsam heraus, ob meine Arbeitsweise zu dir und deinem Anliegen passt.
Auch die Chemie zwischen zwei Menschen muss stimmen. Vertrauen entsteht natürlich nicht in einem ersten Telefongespräch – aber Sympathie und ein gutes Gefühl füreinander sind ein wichtiger Anfang. Denn persönliche Themen, alte wie neue, lassen sich leichter anschauen, wenn du dich mit deinem Gegenüber wohlfühlst.

Einzeltermine nach Absprache

Entscheide dich für eine erholsame und stärkende kleine Auszeit. Im Gespräch oder mit gestalterischen Methoden betrachten wir, was dich Kraft kostet und was dich stärkt.

Individuelle Unterstützung bei Herausforderungen – kreative Methoden können manchmal spontan zu überraschend greifbaren Ergebnissen führen.

Zeit und Raum für dein persönliches Thema. Wir hören, was dich beschäftigt, entdecken neue Perspektiven und entwickeln Möglichkeiten, die zu dir und deinem Leben passen.

Kreative Workshops für kleine Gruppen – bis 6 Pers.

Mit kreativen und nonverbalen Methoden können neue Perspektiven entstehen – 

bei Konflikten, 

festgefahrenen Situationen oder 

zur Stärkung des Miteinanders.

Für private Gruppen wie auch Teams. 

Gemeinsam Akzeptanz fördern und als Gruppe wachsen.

Inhalte und Dauer nach Absprache.

Vorab über Termine informiert werden? Schreib mir.

2,5 Tage Auszeit, um zur Ruhe zu kommen, deine Gedanken und Wünsche wahrzunehmen und dich einmal anders mit deinen persönlichen Themen zu beschäftigen.

Du bestimmst, ob du Lust auf Gespräche in der Therme, im Wald oder an einem Ort deiner Wahl hast. Ein kreativer Schaffensprozess – im Garten oder im Atelier – bietet dir die Möglichkeit, etwas sehr Persönliches zu gestalten, mitzunehmen und nachwirken zu lassen.

Die Natur der Euregio und des Dreiländerecks bietet Raum für neue Perspektiven und vielleicht auch nachhaltige Veränderungsideen.
Genieße die Natur und das (nicht mehr ganz) grenzenlose Europa in der Euregio ;-)

Vorgespräch vereinbaren und gratis Kennenlernen nutzen.

Themenbeispiele

1. Ressourcen & Resilienz
   Eigene Stärken entdecken, wahrnehmen und mit einem Visionboard sichtbar machen.
   
2. Konflikte & Mobbing
   Verstehen, was eigentlich passiert – neue Handlungsmöglichkeiten entdecken.
   
3. Führung & Verantwortung
   Führung übernehmen – für andere und für dich selbst.
   
4. Beziehung & Partnerschaft
   Worum geht es wirklich? Festhalten, verändern oder loslassen?
   
5. Mutter & Tochter
   Alte Muster und Ursachen von Konflikten erkennen – und neue Perspektiven entwickeln.
   
6. Selbstbild & Fremdbild
   Wie siehst du dich – und wie wirkst du auf andere?
   
7. Stress, Überforderung & Neurodivergenz
   Herausfinden, was Kraft kostet – und welche Wege wirklich zu dir passen.

• Wenn das Leben zu viel wird: Stress, Überforderung, Mental Load und das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

• Beziehungen & alte Muster: Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Konflikte – in Partnerschaft, Familie oder Beruf?
• Neurodivergenz & ADHS: Was kostet dich Kraft, warum ist dein Körper immer wieder angespannt – und welche Strategien passen tatsächlich zu deiner individuellen Lebenssituation - statt zu irgendeinem Ratgeber?
• Veränderung & Selbstbestimmung: Was möchtest du behalten, was loslassen – und wie könnte dein eigener nächster Schritt aussehen?